Es bueno que recordemos que el pescado azul tiene múltiples propiedades para nuestro organismo.Es rico en omega 3 muy beneficioso para el corazón,contiene proteínas de elevado valor , minerales calcio,magnesio y iodo y vitaminas del grupo B,b6,b2 y b3.
Las podemos tomar solas,en ensaladas,canapés,con tomate,con queso etc.Lo que si puedo asegurar es que están buenísimas,si no las habéis probado todavía, no esperéis más.
Gracias por visitarme,hasta pronto!
Capito qui per caso... bel blog! Un abbraccio e buonissima settimana
ResponderEliminaren el piomonte italiano hacen una salsa a base de anchos y pimientos riquíiiisima!!!!!!!!
ResponderEliminarcreo que me tomaré un par para cenar1 ;)
un saludito
Riquisimas!!me gustan de todas formas!!
ResponderEliminarMMMMHH ME ENCANTAN LAS ANCHOAS, HE DE RECONOCERLO.
ResponderEliminarCLARO QUE HA SIDO UN PLACER QUE ME VISITARAS Y ENCONTRAR TU BLOG...
GRACIAS,
FELIZ SEMANA
ELJARDINDMEIDUENDE