Hola a tod@s! El post de hoy no nos descubre nada que ya sepamos,por supuesto,pero aun así me gustaría hacer un pequeño comentario,los especialistas nos recomiendan tomar varias piezas de fruta durante el día y si son de distinto color mucho mejor, todos conocemos el aporte vitamínico,de minerales y fitonutrientes destacando su poder antioxidante y antienvejecimiento celular,nos mantienen hidratados por su alto contenido en agua proporcionándonos un efecto saciante muy importante para las personas que siguen una dieta.
Como compredereis me resulta imposible enumerar todos los puntos de España para destacar sus magníficos productos pero como dice un conocido refrán para muestra solo hace falta un botón. Aquí os dejo seis de estos saludables botones.
Naranjas de Valencia Cerezas del Valle del Jerte
Nísperos de Callosa del Sarriá Peras de Jumilla
Uvas de Vinalopó Fresón de Huelva
Gracias por visitarme!
Me encanta la fruta, y la de verano ni te cuento. Yo no encuentro un tentempié mejor para las horas de oficina :)
ResponderEliminarDe echo voy a merendar una macedonia :) Me has dado la idea¡
Mil besiños guapisima¡
Oye ¿Y los melocotones y los limones de mi tierra qué?. Vamos que te libras porque has puesto las peras de Jumilla que si no...(es broma, jaja).
ResponderEliminarEstá bien insistir en los beneficios de la fruta.
Besos
Hola Isabel!! Exquisitos, amiga. Verlos te da ganas de morder alguno. Muy interesante tu aporte.
ResponderEliminarBesosssssss
Nunca me canso de aconsejar a todos los que conozco, que coman frutas y verduras frescas,enseñar a los niños es muy importante.
ResponderEliminarYo las como todos los dias.
Es bueno difundir una buena alimentación como la nuestra, donde no falten las verduras y las frutas.
Besos.
Que buen consejo Isabel !!
ResponderEliminarLas fotos divinas, son de las que abren el apetito !!
Un besito !
Pues a estas horas de la madrugada me has hecho babear :)
ResponderEliminarbuen finde, un abrazo
Has hecho una de las mejores selecciones y no lo digo porque hayas puesto las naranjas de mi tierra,sino por todo el conjunto sabrosísimo que expones.
ResponderEliminarDe todas formas y como bien dices,es sólo una muestra,pues en cada provincia,cada rincón de España tiene sus apetitosos tesoros.
Ñam,qué rica fruta!!!
Besos.
Hola wapa! qué razón tienes! pero en el fondo de tu reflexión, concluyo que cuanta calidad tenemos en nuestra España! No nos hace falta echar de menos nada de fuera. Qué suerte tenemos! Disfruta de lo que queda del finde y un beso de Montse de lostrastosdemontse.
ResponderEliminarGuau, menos mal que no estoy embarazada porque se me antojaron las fresas y las cerezas con un buen zumo de naranja y unas tartaletas de nísperos y peras adornado con uvas
ResponderEliminarMi querida amiga: Es una suerte vivir en el país que vivimos con la inmensa variedad de frutas que crecen en nuestras tierras. Tengo la costumbre después de queme aconsejara una dietista de tomar dos veces por semana solamente fruta exceptuando las que tengan más azucar y la verdad es que me va de maravilla.
ResponderEliminarGracias por tus consejos y por toda la información que nos proporcionas.
Brisas y besos.
Fantásticas fotos: de las que te abren el apetito... A mí me encanta la fruta, pero sobre todo y pese a que ahora existe de todo en todas las estaciones, me priva el tomar fruta de temporada. Como en la infancia, cuando esperábamos ansiosos las primeras cerezas, los melones, el membrillo...los plátanos... echo de menos el olor intenso que desprendían en el frutero de casa...
ResponderEliminarIsabel: Si tengo que elegir una me quedo con las cerezas y el valle del Jerte florido y vestido de blanco. Nos dicen que hay que consumir fruta, sí, cierto, pero también hay que tener en cuenta que tiene mucha glucosa, es azúcar puro, por tanto hay que saber cual es la más saludable dependiendo de los casos. Por ejemplo, la uva y la pera se llevan el primer premio, después la chirimoya y las tropicales. Los cítricos y su vitamina C, junto con el plátano, quizá son las que menos glucosa tienen. Pero desde luego, en España no nos podemos quejar porque hay una variedad increíble.
ResponderEliminarUn saludabe y refrescante abrazo para ti.
Isabel:
ResponderEliminarQue entrada tan interesante y apetecible, me gustan las seis que has elegido como muestra, otra fruta que deberíamos consumir a diario es la manzana, se dice por aquí “no hay cosa mas sana que comer en ayunas una manzana” o “una al día el médico te ahorraría”. La fruta de cualquier variedad que sea, contiene propiedades que hacen imprescindible su presencia diaria en nuestra dieta, si queremos que ésta sea saludable.
Gracias por compartir, Isabel. Gracias también por visitar mi espacio y dejar tan bellas palabras. Feliz semana. Besitos.
Delsa
Vimm agradecer sua visita e conhecer seu espaço, que é muito bonito, muito bem cuidado e com temas muito interessantes.
ResponderEliminarAlem de todos os benefícios para a saúde que você citou, as frutas são sempre uma delícia... Não passo sem elas, por isso gostei tanto do seu post.
Que buena fruta, dan ganas de comérsela. Muy buena esta recomendación.
ResponderEliminarSaludos.
Adelaida
Bueno Isabel.
ResponderEliminarLa entrada es !genial¡ y como puedes ver me la llevo puesta.
Saludos.
aloe.
Todas son de lo más apetecible!!! Gracias, Isabel.
ResponderEliminarBesinos y feliz inicio de semana, querida amiga.
P.D. En mi Asturias natal, la fruta por excelencia es la manzana.
Che splendidi frutti, mi tufferei su tutti quanti. A parte, forse, le nespole.
ResponderEliminarSandra
Buenísimo todo!!!!. Me quedo con las cerezas y el fresón mis preferidos. Un abrazo y buenas vacaciones, nos vemos a la vuelta !!!!!!
ResponderEliminarOhhhhhh nisperos que deliciaaaaaaaa aquí también hay son jugositos, que buen post.... muakkk
ResponderEliminarQué rico todoy las fotos dicen: cómeme!!!
ResponderEliminarme encantan lo q más las cerezas!!!
feliz semana
eljardindemiduende
Hola Isabel...¡ que maravilla de frutas, están para comérselas todas...! es cierto todo lo qque dices en tu entrada, y además fortalecen el ánimo y evitan las depresiones.
ResponderEliminarUn abrazo con cariño.
La Naturaleza, siempre generosa, nos da maravillosos regalos y ¿Cómo le pagamos?
ResponderEliminarBienvenida Isabel-María a mi blog.
Qué tengas un día maravilloso.
Saludos
Guauuu, que post tan refrescante. Mi niña, feliz verano para ti tambien. He estado un mes sin internet y me subia por las paredes.Mira, con tu permiso voy a llevarme un separador de flores que tienes puesto y te lo devolveré sin ese fondo blanco para que luzca más bonito con el fondo de tu blog, si puedo ponerlo aqui bien, si no, lo subire al mio y te avisaré para que lo cojas.
ResponderEliminarFelicidades cielo, tienes un blog de los más bonito e interesante.
Muakssssss wapa.
lo mio con las cerezas es una auténtica obsesión... no puedo dejar de comerlas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!, es tremendo... recuerdo de niña aupada en el cerezo de mi abuela comiendo como una posesa, jajajaja, la de empachos que había pillado!!!!
ResponderEliminarcómo me gusta la fruta!!!
un beso
Hola, he visto que estás de seguidora en mi bloc. Paso a saludarte, darte las gracias y visitar el tuyo que por cierto es muy interesante. Seguiremos en contacto.
ResponderEliminarUn abrazo!!
Gloria
Cada tierra guarda sus mejores cosechas, en mi casa valenciana se cosechan las sabrosas naranjas,
ResponderEliminargracias por compartir.
un abrazo.
Niña, pasate a recoger tu girnalda, ya la tienes en Tubes. Besitossss
ResponderEliminarLinda a tua terra.Suculentos teus frutos.O verdadeiro sentido da vida está em compartilhar. Ah!Obrigada por tua visita no meu Blog e teu amável comentário.Voltarei sempre. Gracias Eloah
ResponderEliminarviva natura !
ResponderEliminarJá estive no seu blog vou comentar de acordo com a sua magnifica postagem.
ResponderEliminarNo Brasil também temos a recomendação de ingerirmos e frutas e legumes .
Creio que essa ´´e uma recomendação mundial em prol da saúde.
Eu gosto de bananas ,melancia,uva ,morango ,maça enfim vá
varios tipos de frutas.
O problema meu é comer pouco acaba faltando algum tipo de vitamina.
Estou feliz em estar aqui no seu blog hoje ,
pois encontrei varias amigas em comum.
Uma semana abençoada beijos no coração.
Evanir
Pero qué delicia de post. Yo me digo que tengo que comer fruta pero soy vaga y lenta, además no se me suele ocurrir y con eso de que no se coman junto a otras cosas, cuando podría o estoy por la calle, no me acuerdo, no me apetece pelarla... y no me hables de manzanas, he llegado a odiarlas!
ResponderEliminarBuen post, me ha gustado y las fotos deliciosas.