Durante la noche las reservas de energía se van agotando y si no recargamos baterias,por la mañana el cuerpo y la mente no responderán bien,de ahí la gran importancia de un buen desayuno.
Como anécdota os cuento en que consiste mi desayuno.Prefiero madrugar un poquito más para prepararme y tomar este pequeño ritual tan placentero para mí.
Consiste en un zumo de pomelo natural,una taza de leche de soja con café descafeinado,unas rebanadas de pan con aceite de oliva virgen,una cucharada de miel y como os dije en una entrada anterior un par de nueces,fantástico!Os animo a que desayuneis bien,seguro que muy pronto notareis los resultados,hasta pronto!
Hola! Gracias por pasarte por mi blog! :)
ResponderEliminarEso sí que es un desayuno de campeones eh? Yo suelo tomar un café con leche y un sandwich de pavo.
Un beso.
Ya te sigo guapa, me gusta mucho tu blog.
ResponderEliminarAntes apenas desayunaba pero ahora cada vez más y mejor y con más tiempo. En mi desayuno tampoco faltan las tostadas con aceite de oliva ¡me encantan!!.
Un besín.