PROPIEDADES DE LAS NUECES

Los frutos secos son alimentos tradicionales de la dieta mediterránea.
Entre ellos se encuentran las nueces ricas en proteínas de origen vegetal,minerales,nutrientes,vitaminas y fibra.

Es un potente antioxidante fáciles de consumir en cualquier momento del día.Alimento con múltiples propiedades que debemos aprovechar.

Si no sois alérgicos a este fruto,disfrutar de sus propiedades.
Yo soy consumidora desde hace tiempo,todos los días tomo unas cuantas en el desayuno y os puedo decir que me aportan muchas ventajas.

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